正しい≠健康

教科書にある“正しい理論”でも、

その人の体質や暮らしに合っていなければ、効かないことや、逆効果になることもあるかもしれません。

それは、体質、胃腸の粘膜の状態、ストレス耐性、住んでいる家など…多くのことが違うから。

東洋医学には、何千年も前から

「人それぞれに合った食べ方・過ごし方がある」という考え方があります。

それが体質であり、養生です。

たとえば私は花粉症ですが、その時期にトマトや茄子、カレー、チョコレートは食べません。

でも、鬱々として落ち込んでいる時はあえて食べますし、秋口に鼻水が出る時も食べます。（カレーが好きです）

また、アトピーでお肌に赤みのある方は、カレーはやめたほうがいいでしょう。イライラしている時も、やめた方がいいですね。もっとイライラしてきます(私の場合)。

はりきゅう養生堂では、鍼灸治療に加えて「冷え症」「ストレスを感じやすい人」「お腹が弱い人」など、

一人ひとりの体質や住環境、職場環境、目標に合わせた食生活や日常のケアをご提案しています。

情報に振り回されるのではなく、情報を選びに行きましょう。

そのヒントは、あなた自身の“感覚”や“小さな不調”の中にありますよ。