はりきゅう養生堂鍼灸師・パーソナルトレーナー山田 由起国立の鍼灸院
いつもの私に、少しずつ。
うまく説明できないつらさも、そのままで大丈夫。
お話を伺いながら、鍼灸・食事・運動の中から、今の体に合う方法を考えます。
女性鍼灸師・パーソナルトレーナー ／ 国立駅南口エリア・予約制
痛む場所だけでなく、眠り、食事、仕事や家事の姿勢、最近気になっていることまで。今の暮らしを置き去りにせず、できることを一緒に探します。
01なんとなく不調が続く
02痛みやこわばりが気になる
03鍼が怖くて迷っている
04自分に合うセルフケアを知りたい
鍼灸に加え、食生活や姿勢・動き方も伺います。ご希望と体調に合わせて、できることを相談します。
山田自身も、鍼が怖かった経験があります。不安なことを、先に聞いていただいて大丈夫です。
注射より細い鍼を使いますが、痛みの感じ方には個人差があります。刺激を確かめながら進め、刺さない鍼も相談できます。怖さを我慢する必要はありません。
お灸は、もぐさを使って温かい刺激を与えるものです。熱さの感じ方は人それぞれ。「熱い」「苦手」と感じたら、我慢せずお伝えください。体調や感じ方に合わせて方法を相談します。
山田は、パーソナルトレーナーとして15年以上、体づくりを支えてきました。姿勢や日常の動きを一緒に確認し、今の体で無理なくできることから考えます。
「養生」は、自分の体に合う暮らし方を見つけること。鍼灸で外から、食生活で内から、姿勢や運動で体の使い方から。体質やその日の体調、生活のペースを伺いながら、組み合わせを考えます。
全部を一度に変えなくても大丈夫。食べ方や休み方、日常の動きの中から、続けられそうなことを一つずつ。施術の時間も、そのあとの暮らしも、一緒に考えていきます。
寝つきや休んだあとの疲れなど、日々の変化から。
仕事や家事の姿勢、運動時の気がかりも一緒に。
月経や産後などの気がかりは、体調や受診状況も伺います。
お子さんの体調や刺さない鍼、子連れでの来院もご相談ください。
受け身の施術ではなく、一緒に体を見ていく。
その日の体調や気持ちで、できることは変わります。説明し、確かめ、納得していただきながら進めます。
自身も、鍼が怖い一人でした。
山田由起は、パーソナルトレーナーとして15年以上、多くの体と向き合ってきました。子育てのさなかに鍼灸を学び直し、自分自身も苦手だった鍼の可能性を知りました。
公式ブログでは、自身も鍼が怖かった経験や、小さな養生を続ける大切さをつづっています。施術室の外でも、ご自身の体とつきあっていけるように。今の暮らしに合う方法を一緒に考えます。
大学在学中からトレーナーとして活動。公式プロフィールには、15年間でのべ2,000名のサポート経験が紹介されています。
子育てをしながら鍼灸学校へ進学し、東京都鍼灸師会賞を受賞。
お灸講座や、姿勢・歩き方のセミナーでも養生を伝えてきました。
相談や施術を受けたときの感想を一部抜粋・要約。
個人の感想です。感じ方や経過には個人差があります。イラストは内容を伝えるためのものです。
初回は約90分。急がず、お話から。
当日の体調やご希望に合わせて、お話・状態の確認・施術を進めます。
初回90分のコースでは、施術時間内に30分ほどお話を伺います。これまでの経過・睡眠・食事・服薬などを、差し支えない範囲でお聞かせください。
案内に沿ってWeb問診票をご記入ください。健診資料をお持ちの方は、共有方法もご確認ください。
肘・膝が出る服を持参しても大丈夫です。お腹や背中にも施術するため、脱ぎ着しやすい服でお越しください。
待合スペースがないため、ご予約時間の5分前以降にお越しください。ベビーカーの移動など、お手伝いが必要なときはお電話を。
時間をとって、丁寧に。
初めての方
通常施術約60分10,000円
相談約40分7,000円
プレミアム約120分25,000円
小児（6〜18歳）約40分7,000円
乳幼児約30分5,000円
お顔の鍼・お灸（オプション）約30分5,000円
料金や所要時間、施術内容について気になることは、ご予約前にもお問い合わせいただけます。
今日の自分に合いそうなものを、ひとつだけ。
山田由起が書く、体とのつきあい方。
怖さも含めてお聞きします。刺激を確かめながら進め、刺さない鍼を選ぶこともできます。無理に鍼をすることはありません。
着替えをご用意しています。肘や膝が出る、ゆったりした服をご持参いただいてもかまいません。
まとまっていなくて大丈夫です。予約後のご案内に沿って問診票をご準備いただけます。当日もお話を伺いながら一緒に整理します。
必要な医療受診や治療を尊重します。通院中・服薬中の方は、安全のため事前にお伝えください。
お子さま連れでも来院できます。ベビーカーでお越しの場合は、到着時にお電話いただければご案内します。
予約制です。待合スペースがないため、初回は予約時刻の5分前からお越しください。電話がつながらない場合はWeb予約・お問い合わせをご利用ください。
食生活や養生の相談メニューがあります。栄養相談はオンラインにも対応しています。予約方法や必要な資料は、事前にお問い合わせください。
オプションとしてご相談いただけます。内容や組み合わせは、予約前にお確かめください。
小児はりでは、肌をなでるような刺さない鍼を使うことがあります。首がすわったあとのお子さんが対象です。体調やご希望を伺い、方法をご相談します。
痛む場所だけでなく、これまでの経過や日々の暮らしも伺います。医療機関の診断・治療が必要な場合は受診を優先し、できるケアをご相談します。
東京都国立市・予約制
詳しい場所・空き時間は、ご予約時にご案内します。
つながらない場合はWeb予約・お問い合わせをご利用ください。
Web予約へ進む →「鍼が初めてで不安」「どのメニューが合う？」など、気になることをお電話でお聞かせください。
電話で聞いてみる050-7109-3144施術中など、電話に出られない場合があります。空き状況を確認して、ご希望の日時を選べます。
メニューに迷ったら、お電話でも相談できます。
050-7109-3144予約手続きは、しんきゅうコンパスの画面で行います。