東洋医学×分子栄養学
グルテンフリーしたら、食べるものなくなりませんか？
グルテンフリーを実践している人としていない人で「疾患にかかる率」が違うかどうかは、その人の体質や背景（たとえばセリアック病の有無）によって大きく異なります。 1. セリアック病・グルテン過敏症の人の場合 → グルテンフリ […]
コレステロールや中性脂肪が低いと気分に影響？
「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」 そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。 一見「低い＝健康的」「油は悪」と思われがちですが、実は油は心の状態とも深い関係があるのです […]
初診に長くお時間をいただく理由
体質を解き明かす初回カウンセリングで、健康の地図を作ります はりきゅう養生堂では、初診カウンセリングに30分以上の時間をかけ、初検料をいただいております。 その理由は、今ある不調からなりたい健康状態に持っていくために、 […]
よく聞かれる質問No.1 鍼灸は何に効くの？最新データと東洋医学の視点から解説
鍼灸は慢性の不調や薬ではケアしにくい症状に効果がある ママ友から医者、知り合いまで私が最もよく聞かれる質問は、 「鍼灸は何に効くの？」ということです。 結論から言えば、慢性的に続く痛みや不快な症状、薬だけでは改善しにくい […]
富士登山と高山病予防 呼吸法と「プロの視点」の大切さ
今年も、毎年恒例になりつつある 子どもとの富士登山に行ってきました。 標高2000メートルを超えると、高山病でつらそうにしている方がチラホラ。 「ママは高山病にならないの？」と高山病真っ只中の子どもに聞かれました。 私も […]
糖尿病と睡眠障害のある70代女性へのオンライン栄養＆運動カウンセリング
結論：ご本人のやる気を引き出すには、“正しさ”より“納得感”が大切です 今回は、他県にお住まいの70代女性の方へのオンライン栄養カウンセリング＋運動サポートを行いました。直接のご依頼は義理の娘さまから。検査データを踏まえ […]
はりきゅう養生堂が選ばれる理由「症状だけでなく、"全体をみてくれる場所″」
― 東洋医学×分子栄養学×スポーツ医学の視点から、本質的なケアを提供しています ― 「症状を取る」だけではない治療 はりきゅう養生堂では、単に肩こりや頭痛などの今ある不調を取るだけの治療は行っていません。 もちろん、つら […]
鍼灸が気になるけれど迷っているあなたへ：安心してご予約いただくために
鍼灸に興味を持ってくださり、ありがとうございます！ 「ハリが気になっているけど、痛いの？」「私の症状に効くのか分からないから、迷う…」そんなふうに感じるのは、とても自然なことです。 「清水の舞台から飛び降りる気持ちで来ま […]