アレルギー

2026年2月28日

ファスティングブームと40代女性ここ数年、「16時間断食」や「週末断食」を取り入れる女性が増えています。美容や体型維持、腸内環境のリセットに効果的と話題ですが、実は断食には“胆石”というリスクも潜んでいるのをご存じで […]

2026年2月15日

インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。さらに受験シーズン、寒暖差、黄砂や花粉、空気の乾燥が重なることで、体は想像以上に負荷受けていると思います。まずは、 […]

2025年9月26日

「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。一見「低い＝健康的」「油は悪」と思われがちですが、実は油は心の状態とも深い関係があるのです […]

2025年6月10日

〜引き算と足し算で、体が変わる食習慣へ〜なんとなく続く疲れ、肌荒れ、冷え、アレルギー、眼精疲労…「病院に行くほどではないけれど、前のように元気じゃない」そんな状態が続いていませんか？それは、体の“土台”がゆらいでいる […]