パーソナルトレーニング

2025年10月21日

成長期の体を守りながら、やる気を支える成長期に多い　体の痛み。小学生から中学生にかけての成長期は、骨がぐんぐん縦に伸びる一方、筋肉や腱の発育が追いつかず、関節や骨膜に痛みがでやすい時期となります。特にスポーツを頑張 […]

2025年6月14日

結論：ご本人のやる気を引き出すには、“正しさ”より“納得感”が大切です今回は、他県にお住まいの70代女性の方へのオンライン栄養カウンセリング＋運動サポートを行いました。直接のご依頼は義理の娘さまから。検査データを踏まえ […]