不眠症

2025年12月11日

脳の燃料＝ブドウ糖が基本私たちの脳は、ブドウ糖（グルコース）を基本のエネルギー源としています。成人では1日に約120gのブドウ糖が必要とされています。これは、集中力や判断力を支える大切な材料です。「脳には糖が必要」 […]

2025年9月26日

「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。一見「低い＝健康的」「油は悪」と思われがちですが、実は油は心の状態とも深い関係があるのです […]

2025年6月17日

結論：鍼灸と体質に合わせたやさしいアプローチで、不眠に変化が「睡眠剤を飲まないと眠れない」「寝ても、少しの物音で目が覚める」 ——そんな悩みを抱えていた40代の女性が、東洋医学の施術によって、10時間ぐっすりと眠れるよ […]