16時間断食・週末断食が胆石リスクに？40代女性必見の胆嚢ケア
ファスティングブームと40代女性 ここ数年、「16時間断食」や「週末断食」を取り入れる女性が増えています。 美容や体型維持、腸内環…
体質改善
インフルエンザ流行期に整えたい 胃腸と免疫の養生
インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由 インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。 さらに受験シーズン、寒暖差…
スポーツ少年・ジュニアアスリートのための養生堂式サポート
成長期の体を守りながら、やる気を支える 成長期に多い 体の痛み。 小学生から中学生にかけての成長期は、骨がぐんぐん縦に伸びる一方、…
コレステロールや中性脂肪が低いと気分に影響？
「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」 そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。 …
【症例紹介】薬を飲んでも眠れなかった40代女性が「10時間ぐっすり眠れた」理由とは？
結論：鍼灸と体質に合わせたやさしいアプローチで、不眠に変化が 「睡眠剤を飲まないと眠れない」「寝ても、少しの物音で目が覚める」 —…
はりきゅう養生堂が選ばれる理由「症状だけでなく、"全体をみてくれる場所″」
― 東洋医学×分子栄養学×スポーツ医学の視点から、本質的なケアを提供しています ― 「症状を取る」だけではない治療 はりきゅう養生…
「引き算と足し算」で変わる体調管理｜分子栄養学×東洋医学の実践法
〜引き算と足し算で、体が変わる食習慣へ〜 なんとなく続く疲れ、肌荒れ、冷え、アレルギー、眼精疲労…「病院に行くほどではないけれど、…