更年期

2026年2月15日

インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。さらに受験シーズン、寒暖差、黄砂や花粉、空気の乾燥が重なることで、体は想像以上に負荷受けていると思います。まずは、 […]

2025年11月3日

冷えは万病のもと？最近、体温を測ったのはいつでしょうか？正常な体温は、36〜37度が一般的とです。体温が1度下がると免疫は約30％下がり、風邪などの病気の予防に影響が現れてくると言われています。さらに、ターンオーバ […]