生活習慣病予防

2025年9月26日

「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。一見「低い＝健康的」「油は悪」と思われがちですが、実は油は心の状態とも深い関係があるのです […]

2025年6月14日

結論：ご本人のやる気を引き出すには、“正しさ”より“納得感”が大切です今回は、他県にお住まいの70代女性の方へのオンライン栄養カウンセリング＋運動サポートを行いました。直接のご依頼は義理の娘さまから。検査データを踏まえ […]