鉄不足
スポーツ少年・ジュニアアスリートのための養生堂式サポート
2025年10月21日
成長期の体を守りながら、やる気を支える 成長期に多い 体の痛み。 小学生から中学生にかけての成長期は、骨がぐんぐん縦に伸びる一方、筋肉や腱の発育が追いつかず、関節や骨膜に痛みがでやすい時期となります。 特にスポーツを頑張 […]
「引き算と足し算」で変わる体調管理|分子栄養学×東洋医学の実践法
2025年6月10日
〜引き算と足し算で、体が変わる食習慣へ〜 なんとなく続く疲れ、肌荒れ、冷え、アレルギー、眼精疲労…「病院に行くほどではないけれど、前のように元気じゃない」そんな状態が続いていませんか? それは、体の“土台”がゆらいでいる […]

