Insomnia
Should You Avoid Protein Shakes? Tips for Protein Absorption in Your 40s and Beyond
April 5, 2026
「プロテインって飲んだ方がいいですか？」 「プロテインを飲むと太ると聞きました」国立の治療院では、患者さまからよくこのようなご質問をいただきます。 結論から述べますと、「人によって必要かどうか、また商品の品質にもばらつき […]
Is glucose the only source of energy for the brain? Are ketone bodies dangerous?
December 11, 2025
The Brain’s Fuel: Glucose Is Essential Our brains rely on glucose as their primary source of energy. Adults are said to need about 120 grams of glucose per day. This is an essential nutrient that supports concentration and judgment. “The brain needs sugar” […]
コレステロールや中性脂肪が低いと気分に影響？
2025年9月26日
「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」 そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。 一見「低い＝健康的」「油は悪」と思われがちですが、実は油は心の状態とも深い関係があるのです […]
【症例紹介】薬を飲んでも眠れなかった40代女性が「10時間ぐっすり眠れた」理由とは？
2025年6月17日
結論：鍼灸と体質に合わせたやさしいアプローチで、不眠に変化が 「睡眠剤を飲まないと眠れない」「寝ても、少しの物音で目が覚める」 ——そんな悩みを抱えていた40代の女性が、東洋医学の施術によって、10時間ぐっすりと眠れるよ […]