お知らせ・ブログ

鍼やお灸のこと、食事や運動のこと。施術室でよくいただくご質問や、暮らしの中でできる養生を、山田由起がお伝えします。

「〇〇だけ」で大丈夫？｜自分の主治医は自分！

東洋医学で自分を守る体づくりこんにちは！国立市にある鍼灸院、はりきゅう養生堂です。お子様から大人の方まで、やりたい事を叶えるた…

「いろんな方法を試したけれど、自己流のケアに限界を感じている‥」そう思って鍼灸（しんきゅう）に興味を持ったものの、「鍼（はり）っ…

暦のうえでは秋体調がイマイチすっきりしない…エアコンの効いた部屋にいると、肩首が重くなる… 夏の土用が終わり、暦の上では秋となり…

こんにちは。国立市のはりきゅう養生堂です。アトピーや長引く皮膚のかゆみにお悩みの方に向け、東洋医学から見た原因とセルフケアをご紹…

「百の病を治す草」と書いて「百草（もぐさ）」お灸に欠かせない　もぐさ＝よもぎ　のことを指します。アイヌ民族は「神の草」と呼び、世…

「プロテインって飲んだ方がいいですか？」「プロテインを飲むと太ると聞きました」国立の治療院では、患者さまからよくこのようなご質問…

ファスティングブームと40代女性ここ数年、「16時間断食」や「週末断食」を取り入れる女性が増えています。美容や体型維持、腸内環…

インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。さらに受験シーズン、寒暖差…

20年前には珍しかった女性パーソナルトレーナーもともとはパーソナルトレーナーとして、スポーツクラブでマンツーマンの運動指導を行っ…

「先生、そんなことまで脈でわかるんですか？」患者さんから驚かれることがあります。ある日、毎週いらしている方の脈がいつもと違いま…