東洋医学×分子栄養学

【国立市の鍼灸師が教える】夏疲れ・クーラー病を乗り切る!東洋医学の知恵

暦のうえでは秋体調がイマイチすっきりしない…エアコンの効いた部屋にいると、肩首が重くなる… 夏の土用が終わり、暦の上では秋となり…

こんにちは。国立市のはりきゅう養生堂です。アトピーや長引く皮膚のかゆみにお悩みの方に向け、東洋医学から見た原因とセルフケアをご紹…

「百の病を治す草」と書いて「百草（もぐさ）」お灸に欠かせない　もぐさ＝よもぎ　のことを指します。アイヌ民族は「神の草」と呼び、世…

「プロテインって飲んだ方がいいですか？」「プロテインを飲むと太ると聞きました」国立の治療院では、患者さまからよくこのようなご質問…

ファスティングブームと40代女性ここ数年、「16時間断食」や「週末断食」を取り入れる女性が増えています。美容や体型維持、腸内環…

インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。さらに受験シーズン、寒暖差…

20年前には珍しかった女性パーソナルトレーナーもともとはパーソナルトレーナーとして、スポーツクラブでマンツーマンの運動指導を行っ…

「先生、そんなことまで脈でわかるんですか？」患者さんから驚かれることがあります。ある日、毎週いらしている方の脈がいつもと違いま…

脳の燃料＝ブドウ糖が基本私たちの脳は、ブドウ糖（グルコース）を基本のエネルギー源としています。成人では1日に約120gのブドウ…

娘さんが「ダイエットする！」と言い出した時、どんな気持ちになりますか？実は私も学生の頃、「痩せている＝かわいい」と信じて食事制限…