【国立市の鍼灸師が教える】夏疲れ・クーラー病を乗り切る!東洋医学の知恵
暦のうえでは秋 体調がイマイチすっきりしない…エアコンの効いた部屋にいると、肩首が重くなる… 夏の土用が終わり、暦の上では秋となり…
セルフケア
アトピー・かゆみを東洋医学で紐解く！お灸の知恵
こんにちは。国立市のはりきゅう養生堂です。 アトピーや長引く皮膚のかゆみにお悩みの方に向け、東洋医学から見た原因とセルフケアをご紹…
百の病を治す草「もぐさ」のチカラ｜国立市はりきゅう養生堂のお灸
「百の病を治す草」と書いて「百草（もぐさ）」お灸に欠かせない もぐさ＝よもぎ のことを指します。 アイヌ民族は「神の草」と呼び、世…
インフルエンザ流行期に整えたい 胃腸と免疫の養生
インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由 インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。 さらに受験シーズン、寒暖差…
冷え性と果物｜体をあたためる温性の果物で未来の健康をつくる
冷えは万病のもと？ 最近、体温を測ったのはいつでしょうか？正常な体温は、36〜37度が一般的とです。 体温が1度下がると免疫は約3…