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[Tips from an Acupuncturist in Kunitachi] Beat Summer Fatigue and "Air-Conditioning Sickness"! Wisdom from Traditional Eastern Medicine
July 24, 2026
暦のうえでは秋 体調がイマイチすっきりしない…エアコンの効いた部屋にいると、肩首が重くなる… 夏の土用が終わり、暦の上では秋となりました。連日の猛暑で「本当に秋が来るの？」という気もしますが、夏至を過ぎ、昼間は日ごとに短 […]
Do 16-Hour Fasts and Weekend Fasts Increase the Risk of Gallstones? Gallbladder Care Tips Every Woman in Her 40s Should Know
February 28, 2026
The Fasting Craze and Women in Their 40s: In recent years, more and more women have been adopting practices such as “16-hour fasting” and “weekend fasting.” While these methods are gaining attention for their effectiveness in beauty, maintaining a healthy figure, and resetting gut health, did you know that fasting actually carries a hidden risk of “gallstones”? […]
Yoseido-Style Support for Youth and Junior Athletes
October 21, 2025
成長期の体を守りながら、やる気を支える 成長期に多い 体の痛み。 小学生から中学生にかけての成長期は、骨がぐんぐん縦に伸びる一方、筋肉や腱の発育が追いつかず、関節や骨膜に痛みがでやすい時期となります。 特にスポーツを頑張 […]
コレステロールや中性脂肪が低いと気分に影響？
2025年9月26日
「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」 そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。 一見「低い＝健康的」「油は悪」と思われがちですが、実は油は心の状態とも深い関係があるのです […]