【症例紹介】薬を飲んでも眠れなかった40代女性が「10時間ぐっすり眠れた」理由とは？
Harikyuyojodo結論：鍼灸と体質に合わせたやさしいアプローチで、不眠に変化が
「睡眠剤を飲まないと眠れない」「寝ても、少しの物音で目が覚める」
——そんな悩みを抱えていた40代の女性が、東洋医学の施術によって、10時間ぐっすりと眠れるようになりました。
敏感な体質の方でも無理なく受け入れやすい、やさしい刺激の施術が鍵となりました。
不眠の背景には“消化の滞り”と“自律神経の乱れ”
この方のお話で特徴的だったのは、「甘いものが好きで毎日食べる」「便秘」という訴え。
実はこれ、東洋医学では消化器に負担がかかっているサインです。
- 甘いものを多く摂る → 消化不良 → 便秘→腸での食べたものの“停滞”
- 停滞によって生まれた“余分なむくみや熱”が長きにわたって体にこもり、不眠を招くことがあります。
- ストレスや薬の服用により、肝や腎への負担が増し→さらに睡眠サイクルを複雑にしていることが考えられました
患者さんは皮膚のきめが細かく、刺激に敏感な体質であると見てとれたことから、通常の鍼ではなく、心身を「ゆるめる」やさしい方法を選択しました。
実例：快眠につながった「足のお灸」とやさしい手技
この方には以下のような施術を行いました。
- 経絡の流れを整える手技療法（国家資格に基づく接触刺激）
※鍼刺激が苦手な方にも安心な、皮膚表面からアプローチする東洋医学的な手当てです - 足裏の「快眠のツボ」にお灸
→ 胃腸の負担を軽減し、熱を下げることで、自然な眠気を促す
施術翌日「気づいたら寝落ちしていて、10時間も寝ました」と驚きのご報告をいただきました。
結論：体質に合わせたアプローチで、不眠は変えられる
この症例からもわかるように、“体に合った刺激”と“東洋医学的な見立て”を組み合わせることで、不眠は改善に向かう可能性があります。
「眠れないのは、年齢のせいかも…」と思っていた方こそ、一度“体の内側”に目を向けてみませんか？
✅このような方におすすめです
- 不眠が長引いているけれど、薬だけに頼りたくない
- 鍼灸は気になるけど、痛そうで不安
- 胃腸の調子も乱れがちで、全身のバランスが気になる
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