16時間断食・週末断食が胆石リスクに？40代女性必見の胆嚢ケア
ファスティングブームと40代女性 ここ数年、「16時間断食」や「週末断食」を取り入れる女性が増えています。 美容や体型維持、腸内環…
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インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由 インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。 さらに受験シーズン、寒暖差…
「最近なんだか元気が出ない」「気持ちが不安定」 そんな方の血液検査を見るとコレステロール値や中性脂肪が低い方は少なくありません。 …
〜引き算と足し算で、体が変わる食習慣へ〜 なんとなく続く疲れ、肌荒れ、冷え、アレルギー、眼精疲労…「病院に行くほどではないけれど、…