東洋医学

2026年8月7日

「いろんな方法を試したけれど、自己流のケアに限界を感じている‥」そう思って鍼灸（しんきゅう）に興味を持ったものの、「鍼（はり）って痛そう…」「なんとなく怖い？」そんなお声、実はよく聞きます！初めての体験で不安になるの […]

2026年7月24日

暦のうえでは秋体調がイマイチすっきりしない…エアコンの効いた部屋にいると、肩首が重くなる… 夏の土用が終わり、暦の上では秋となりました。連日の猛暑で「本当に秋が来るの？」という気もしますが、夏至を過ぎ、昼間は日ごとに短 […]

2026年7月10日

こんにちは。国立市のはりきゅう養生堂です。アトピーや長引く皮膚のかゆみにお悩みの方に向け、東洋医学から見た原因とセルフケアをご紹介します。「ぶり返えす」「季節の変わり目が辛い」「掻くと血がにじむ」そんなつらい症状を、 […]

2026年2月28日

ファスティングブームと40代女性ここ数年、「16時間断食」や「週末断食」を取り入れる女性が増えています。美容や体型維持、腸内環境のリセットに効果的と話題ですが、実は断食には“胆石”というリスクも潜んでいるのをご存じで […]

2026年2月15日

インフルエンザ・黄砂・花粉の季節に体調を崩しやすい理由インフルエンザによる学級閉鎖が増えています。さらに受験シーズン、寒暖差、黄砂や花粉、空気の乾燥が重なることで、体は想像以上に負荷受けていると思います。まずは、 […]

2025年11月3日

冷えは万病のもと？最近、体温を測ったのはいつでしょうか？正常な体温は、36〜37度が一般的とです。体温が1度下がると免疫は約30％下がり、風邪などの病気の予防に影響が現れてくると言われています。さらに、ターンオーバ […]

2025年10月21日

成長期の体を守りながら、やる気を支える成長期に多い　体の痛み。小学生から中学生にかけての成長期は、骨がぐんぐん縦に伸びる一方、筋肉や腱の発育が追いつかず、関節や骨膜に痛みがでやすい時期となります。特にスポーツを頑張 […]

2025年8月22日

今年も、毎年恒例になりつつある子どもとの富士登山に行ってきました。標高2000メートルを超えると、高山病でつらそうにしている方がチラホラ。「ママは高山病にならないの？」と高山病真っ只中の子どもに聞かれました。私も […]