国立市的针灸院

通过针灸,调养身体。

慢慢找回熟悉的自己。

针灸施术饮食咨询姿势与运动咨询

即使难以说明不适也没有关系。
我们会倾听您的情况,从针灸、饮食和运动等方面一起考虑适合您当前身体状况的方法。

女性针灸师、私人教练/国立站南口区域/预约制

针灸养生堂院长山田由起
院长山田由起Yuki Yamada
新诊疗室的施术床与咨询区
01 您的困扰

从您在意的事情开始,
请告诉我们。

不仅关注疼痛部位,也会了解睡眠、饮食、工作与家务姿势及近期困扰,一起寻找现在可行的方法。

01总觉得身体不舒服

02在意疼痛或僵硬

03害怕针灸而犹豫

04想了解适合自己的日常护理

02 养生堂护理

针灸、饮食和运动,
根据身体状况调整。

除针灸外,我们也会了解饮食习惯、姿势和动作。根据您的意愿与身体状况,商量可选择的方法。

第一次来,您可能有这些疑问。

山田自己也曾害怕针灸。欢迎先说出您的顾虑。

针会痛吗?

使用的针比注射针细,但每个人对疼痛的感受不同。我们会确认刺激感受,也可商量不刺入皮肤的针法。不必勉强忍受恐惧。

艾灸会烫吗?

艾灸使用艾绒给予温热刺激。每个人对热的感受不同。如果觉得烫或不舒服,请不要忍耐,及时告诉我们。我们会根据身体状况和感受商量方法。

不擅长运动也可以吗?

山田有超过15年的私人教练经验。我们会一起观察姿势和日常动作,从现在身体能够轻松做到的事情开始。

先打电话问问

从外到内,融入日常养生。

养生是找到适合自己身体的生活方式。针灸从外部、饮食从内部、姿势和运动从身体的使用方式入手。我们会了解您的体质、当天状态和生活节奏,再商量如何结合。

不必一下子改变所有事情。从饮食、休息和日常动作中,一次尝试一个能坚持的小习惯。施术期间和之后的生活,我们都与您一起考虑。

选择想详细了解的护理

CARE 01

表现艾灸与艾绒的养生图

通过针灸,从外部轻柔调理。

边沟通边观察身体反应,调整刺激强度。怕针时也可选择不刺入皮肤的针具。

  • 确认感受后逐步进行
  • 按状态选择艾灸或手法
  • 不妨碍必要的医疗就诊

CARE 02

餐桌与时令食材的养生图

重新审视饮食,从内部开始。

回顾日常饮食,一起寻找容易坚持的调整。本服务不进行检查或疾病诊断。

  • 先了解生活再谈限制
  • 尝试细小可行的选择
  • 优先遵守医疗饮食限制

CARE 03

轻松步行的养生图

从能活动的范围开始,不勉强。

运用十五年以上私人教练经验观察姿势与动作,从目前身体可以承受的范围开始。

  • 确认日常姿势与动作
  • 寻找负担较小的方式
  • 不建议忍痛运动

这些困扰也可以咨询。

睡眠・疲劳・畏寒

从入睡困难、休息后仍疲劳等日常变化谈起。

颈・肩・腰与活动

也可一起讨论工作、家务时的姿势及运动时的顾虑。

女性身体的变化

对于月经、产后等困扰,我们也会了解身体状况和就医情况。

小朋友与家人

可咨询孩子的身体状况、不刺入皮肤的针具以及带孩子来院等事项。

艾灸的温暖
关注日常动作
山田由起轻柔接触患者身体进行施术的手部

不是被动接受施术,而是一起了解身体。

能做什么会随当天的身体和心情而变化。我们会说明、确认,并在您理解同意后进行。
站在明亮施术室里的山田由起山田由起平静倾听患者
03 关于山田由起

她也曾经害怕针。

先倾听,
再考虑护理。

山田由起作为私人教练与众多身体相处十五年以上。育儿期间重新学习针灸,也由曾经怕针的人认识到针灸的可能性。

希望您离开施术室后也能照顾身体,我们一起寻找适合生活的方法。

山田由起 针灸师、私人教练

从身体锻炼到日常养生。

  1. 01

    从身体锻炼一线出发

    她从大学期间开始担任教练。过往官方简介记载,她曾在15年间累计支持约2,000人。

  2. 02

    育儿与针灸学习

    她在育儿期间进入针灸学校学习,并获得东京都针灸师会奖。

  3. 03

    也开展传播养生活动

    她也通过艾灸课程以及姿势、步行方式讲座传播养生知识。

阅读山田由起的简介 ↗
VOICES 患者心声

咨询与施术的感想

咨询和施术感受的部分节选与概述。

描绘倾听交谈咨询场景的插图

官方网站刊载的感想・部分节选与概述

聊过之后,我感到更有精神了!

评价称说明通俗易懂,也成为重新审视饮食习惯的契机。

30多岁男性・在线营养咨询

阅读原始评价 ↗
描绘一边确认身体状态一边温和护理的插图

公开评价的概述

倾听,并调整刺激。

对细致倾听及根据身体状况调整刺激的评价。

T.F.女士・50多岁/2025.06.28

阅读原始评价 ↗
描绘将饮食与温和运动融入生活的插图

公开评价的概述

可以带回日常生活的建议。

有关呼吸、拉伸及饮食咨询的评价。

访客・50多岁女性/2025.06.20

阅读原始评价 ↗

以上为个人感受,感受和过程因人而异。插图仅用于说明内容。

04 初次来访

初次约90分钟,先从交谈开始。

首次来院

我们会根据当天的身体状况和您的意愿,进行交谈、状态确认与施术。

初次流程。也可用方向键选择步骤。
01

ARRIVAL

推门进入

先稍作休息,不必提前整理好所有问题。

02

LISTEN

倾听交谈

在愿意分享的范围内聊现在的不适、经历与日常生活。

03

CARE

一起确认

观察身体并说明内容,任何不舒服的刺激都可随时提出。

04

HOME

回到日常

确认施术后的状态,讨论居家护理与下次安排。

来院前的小准备。

初次90分钟的项目中,会在施术时间内用约30分钟进行交谈。请在方便的范围内告知既往过程、睡眠、饮食及用药等情况。

预约后填写问诊表。

请按照指引填写网上问诊表。如有体检资料,也请确认共享方式。

院内备有更换衣物。

也可以自带能露出肘部和膝部的衣服。由于腹部和背部也可能施术,请穿方便穿脱的衣服前来。

请在预约时间前5分钟之后到达。

由于没有等候区,请在预约时间前5分钟之后到达。如搬动婴儿车等需要帮助,请致电。

05 费用

留出时间,细致照护。

咨询与施术

初次来访者

初次

问诊、状态确认、施术约90分钟15,000日元

常规施术约60分钟10,000日元

咨询约40分钟7,000日元

高级方案约120分钟25,000日元

儿童(6–18岁)约40分钟7,000日元

婴幼儿约30分钟5,000日元

面部针灸与艾灸(附加项目)约30分钟5,000日元

如对费用、时间或内容有疑问,可在预约前咨询。

06 日常养生

日常自我护理

今天只选一件适合自己的事。

时令饮食的养生图
01吃饭回顾今天的饮食
艾绒与艾灸的养生图
02温暖寻找舒适的温度
深呼吸的养生图
03呼吸停一下,深呼吸
轻松步行的养生图
04散步感受能活动的范围
安稳睡眠的养生图
05睡眠不要把休息推后
感受季节变化的养生图
06感受季节留意变化
记录身体状态的养生图
07记录发现细微变化
接触身边草木的养生图
08感受香气打开感官
07 养生帖

山田由起书写与身体相处的方法。

养生博客

查看全部文章 ↗
08 常见问题

来院前的问题

Q害怕针灸也能接受吗?

可以。我们会听取您的担忧、逐步确认刺激,也可使用不刺入皮肤的针具,不会勉强施针。

Q穿什么衣服合适?

备有更衣,也可自带能露出肘部和膝部的宽松衣服。

Q我说不清症状怎么办?

没有关系。预约后可填写问诊表,当天也会边听边一起整理。

Q可以同时接受医院治疗或服药吗?

可以。我们尊重必要的医疗治疗。就诊或服药中请提前告知。

Q可以带孩子来吗?

可以。推婴儿车来访时,请到达后致电,我们会引导。

Q必须预约吗?

是预约制。因没有候诊区,初次请从预约时间前五分钟起到达。

Q可以只咨询或在线使用吗?

提供饮食习惯与养生咨询。营养咨询也支持在线进行。预约方式及所需资料请提前咨询。

Q可以咨询面部针灸和艾灸吗?

可以作为附加项目咨询。请在预约前确认具体内容及组合。

Q儿童针灸如何进行?

小儿针有时会使用像轻抚皮肤一样、不刺入皮肤的针具。适用于已经能稳住头部的儿童。我们会了解身体状况和您的意愿,再商量具体方法。

Q长期持续的不适也可以咨询吗?

我们不仅会询问疼痛部位,也会了解既往过程和日常生活。如需医疗机构诊断或治疗,请优先就医,再商量可提供的护理。

来院时可辨认的建筑外观
建筑外观
新诊疗室的施术床
施术空间
09 交通

东京都国立市・预约制

国立站南口一带的
针灸院。

详细地点和空余时间会在预约时告知。

预约
完全预约制
电话
050-7109-3144

电话未接通时,请使用网上预约或联系表。

前往网上预约 →

即使还没决定预约。

预约前的咨询,
也可以致电。

还在想“我的情况也可以咨询吗?”时,就可以来电。

关于施术或咨询时可使用的语言,请在预约前联系我们确认。

电话咨询050-7109-3144
问一下

先问一问。

第一次针灸感到不安,或不知道选哪个项目?欢迎致电咨询。

致电询问050-7109-3144施术期间等情况下可能无法接听电话。
预约

网上预约步骤

查看空余时间,选择希望的日期与时段。

  1. 选择项目选择希望的施术项目。附加选项为自愿选择。
  2. 选择日期与时间从显示空余时间的日历中选择希望的时段。
  3. 填写个人信息按预约页面的指引填写必要信息。
  4. 确认内容并完成预约确认项目、日期、时间和费用,继续至预约完成。
查看空余时间并预约

不确定选择哪个项目时,也可致电咨询。

050-7109-3144预约手续在Shinq Compass页面完成。