구니타치의 침구원

침구로,몸을 돌봅니다.

조금씩, 평소의 나로.

침구 시술식생활 상담자세·운동 상담

불편함을 잘 설명하지 못해도 괜찮습니다.
이야기를 듣고 침구, 식사, 운동 중에서 현재 몸 상태에 맞는 방법을 함께 생각합니다.

여성 침구사·퍼스널 트레이너 / 구니타치역 남쪽 지역 / 예약제

하리큐 요조도 원장 야마다 유키
원장야마다 유키Yuki Yamada
새 시술실의 시술 침대와 상담 공간
01 고민

마음에 걸리는 것부터
말씀해 주세요.

아픈 곳뿐 아니라 수면, 식사, 일과 집안일의 자세까지 살피며 지금 할 수 있는 일을 함께 찾습니다.

01막연한 불편함이 계속됨

02통증이나 뻣뻣함이 걱정됨

03침이 무서워 망설임

04나에게 맞는 셀프케어를 알고 싶음

02 요조도 케어

침구·식사·운동을
몸 상태에 맞게.

침구뿐 아니라 식생활, 자세와 움직임도 여쭙습니다. 희망과 몸 상태에 맞춰 가능한 방법을 상담합니다.

처음이라면 이런 점이 궁금하죠.

야마다도 침이 무서웠던 경험이 있습니다. 걱정되는 점을 먼저 물어보셔도 괜찮습니다.

침은 아프지 않나요?

주사 바늘보다 가는 침을 쓰지만 통증은 사람마다 다릅니다. 자극을 확인하며 진행하고, 찌르지 않는 침도 상담할 수 있습니다. 두려움을 참을 필요는 없습니다.

뜸은 뜨겁지 않나요?

뜸은 쑥을 이용해 따뜻한 자극을 주는 방법입니다. 열을 느끼는 정도는 사람마다 다릅니다. 뜨겁거나 불편하면 참지 말고 알려주세요. 몸 상태와 느낌에 맞춰 방법을 상담합니다.

운동을 잘 못해도 괜찮나요?

야마다는 15년 이상 개인 트레이너로 몸 관리를 도왔습니다. 자세와 일상 동작을 함께 확인하고 지금 몸이 무리 없이 할 수 있는 것부터 생각합니다.

먼저 전화로 물어보기

밖에서, 안에서. 매일의 몸 관리로.

양생은 내 몸에 맞는 생활 방식을 찾는 것입니다. 침과 뜸은 밖에서, 식생활은 안에서, 자세와 운동은 몸을 쓰는 방식에서 접근합니다. 체질과 그날의 상태, 생활 리듬을 듣고 조합을 생각합니다.

한꺼번에 모든 것을 바꾸지 않아도 괜찮습니다. 먹는 방법, 쉬는 방법, 일상 동작에서 이어갈 수 있는 것부터 하나씩. 시술 시간과 그 이후의 생활도 함께 생각합니다.

자세히 볼 케어를 선택하세요

CARE 01

뜸과 쑥을 표현한 양생 이미지

침구로,밖에서 부드럽게.

이야기와 몸의 반응을 보며 자극량을 조절합니다. 침이 무서우면 피부를 찌르지 않는 침도 선택할 수 있습니다.

  • 느낌을 확인하며 진행
  • 상태에 맞춰 뜸과 수기 선택
  • 필요한 의료 진료를 방해하지 않음

CARE 02

식탁과 제철 식재료 이미지

식생활을, 안에서 돌아봅니다.

매일의 식사를 돌아보고 계속하기 쉬운 방법을 함께 생각합니다. 검사나 질병 진단은 하지 않습니다.

  • 금지보다 현재 생활 이해
  • 작게 시도할 선택 찾기
  • 의료상 식이 제한 우선

CARE 03

무리 없이 걷는 이미지

움직일 수 있는 범위부터, 무리 없이.

15년 이상의 퍼스널 트레이너 경험으로 자세와 움직임을 보고 통증을 참게 하지 않습니다.

  • 일상 자세와 동작 확인
  • 부담 적은 움직임 찾기
  • 통증을 참는 운동은 권하지 않음

이런 고민도 상담할 수 있습니다.

수면·피로·냉증

잠들기 어렵거나 쉬어도 피곤한 등 일상의 변화부터 살핍니다.

목·어깨·허리와 움직임

일과 집안일의 자세, 운동할 때의 고민도 함께 살핍니다.

여성의 몸의 변화

월경이나 산후 고민은 몸 상태와 진료 상황도 함께 여쭙습니다.

어린아이와 가족

아이의 몸 상태, 찌르지 않는 침, 아이와 함께 방문하는 일도 상담해 주세요.

뜸의 온기
일상의 움직임 살피기
환자의 몸을 부드럽게 살피는 야마다 유키의 손

수동적으로 받는 시술이 아니라,함께 몸을 살핍니다.

그날의 몸과 마음에 따라 할 수 있는 일은 달라집니다. 설명하고 확인하며 납득하신 뒤 진행합니다.
밝은 시술실에 선 야마다 유키환자의 이야기를 차분히 듣는 야마다 유키
03 야마다 유키

본인도 침을 무서워했습니다.

이야기를 듣는 것부터,
그다음 돌봄을 생각합니다.

야마다 유키는 퍼스널 트레이너로 15년 이상 많은 몸과 마주했습니다. 육아 중 침구를 다시 배우며 자신도 무서워하던 침의 가능성을 알게 되었습니다.

치료실 밖에서도 몸과 잘 지낼 수 있도록 생활에 맞는 방법을 함께 찾습니다.

야마다 유키 침구사·퍼스널 트레이너

몸 만들기에서 양생으로.

  1. 01

    몸 만들기 현장에서

    대학 재학 중부터 트레이너로 활동했습니다. 과거 공식 프로필에는 15년간 연인원 2,000명을 지원한 경험이 소개되어 있습니다.

  2. 02

    육아와 침구 공부

    육아를 하며 침구 학교에 진학해 도쿄도침구사회상을 수상했습니다.

  3. 03

    양생을 전하는 활동도

    뜸 강좌와 자세·걷기 세미나에서도 양생을 전해 왔습니다.

야마다 유키 프로필 읽기 ↗
VOICES 환자분의 목소리

상담·시술 소감

상담과 시술을 받았을 때의 소감을 일부 발췌·요약.

이야기를 들으며 상담하는 장면의 일러스트

공식 사이트 게재 후기·일부 발췌 및 요약

이야기를 나누고 힘을 얻었습니다!

설명이 이해하기 쉬웠고 식생활을 돌아보는 계기가 되었다는 소감입니다.

30대 남성·온라인 영양 상담

원문 후기 읽기 ↗
몸 상태를 확인하며 부드럽게 케어하는 일러스트

공개 후기 요약

이야기를 듣고 자극을 맞춥니다.

세심한 문진과 몸 상태에 맞춘 자극에 관한 후기입니다.

T.F.님·50대 여성 / 2025.06.28

원문 후기 읽기 ↗
식사와 부드러운 움직임을 생활에 더하는 일러스트

공개 후기 요약

생활에 가져갈 수 있는 힌트.

호흡, 스트레칭, 식사 상담에 관한 후기입니다.

게스트님·50대 여성 / 2025.06.20

원문 후기 읽기 ↗

개인의 소감이며 느낌과 경과에는 개인차가 있습니다. 일러스트는 내용을 설명하기 위한 것입니다.

04 처음 오시는 분

첫 방문은 약 90분입니다.

처음 방문하시는 분께

당일 몸 상태와 희망에 맞춰 대화, 상태 확인과 시술을 진행합니다.

첫 방문 흐름. 방향키로 단계 선택 가능.
01

ARRIVAL

문을 열기

먼저 숨을 고르세요. 설명을 완벽히 준비하지 않아도 됩니다.

02

LISTEN

이야기 듣기

현재 불편함과 과거, 생활을 말할 수 있는 만큼 듣습니다.

03

CARE

함께 확인하기

몸 상태를 보고 내용을 설명하며 자극을 하나씩 확인합니다.

04

HOME

일상으로 잇기

시술 후 상태를 확인하고 집에서 할 일과 다음 방문을 상담합니다.

방문 전 작은 준비.

첫 90분 코스에서는 시술 시간 중 약 30분 동안 이야기를 듣습니다. 지금까지의 경과, 수면, 식사, 복약 등을 괜찮은 범위에서 말씀해 주세요.

예약 후 문진표를 작성해 주세요.

안내에 따라 웹 문진표를 작성해 주세요. 건강검진 자료가 있다면 공유 방법도 확인해 주세요.

갈아입을 옷은 원내에 준비되어 있습니다.

팔꿈치와 무릎이 나오는 옷을 가져와도 됩니다. 배와 등에도 시술하므로 입고 벗기 쉬운 옷으로 와 주세요.

예약 시간 5분 전부터 도착해 주세요.

대기 공간이 없으므로 예약 시간 5분 전부터 와 주세요. 유모차 이동 등 도움이 필요하면 전화해 주세요.

05 요금

시간을 들여 정성껏.

상담과 시술

처음 오시는 분

첫 방문

문진·상태 확인·시술약 90분15,000엔

일반 시술약 60분10,000엔

상담약 40분7,000엔

프리미엄약 120분25,000엔

소아 6–18세약 40분7,000엔

영유아약 30분5,000엔

얼굴 침·뜸(옵션)약 30분5,000엔

요금, 시간, 시술 내용은 예약 전에도 문의할 수 있습니다.

06 일상의 양생

일상의 셀프케어

오늘의 나에게 맞을 것 하나만.

제철 식사 양생 이미지
01먹기오늘의 식사 돌아보기
쑥과 뜸 양생 이미지
02따뜻하게편안한 온도 찾기
깊은 호흡 양생 이미지
03숨쉬기잠시 멈춰 깊게 숨쉬기
무리 없는 걷기 양생 이미지
04걷기움직일 수 있는 범위 느끼기
편안한 잠 양생 이미지
05잠자기휴식을 미루지 않기
계절의 변화 양생 이미지
06계절 알기변화 알아차리기
몸 상태 기록 양생 이미지
07기록하기작은 변화 찾기
가까운 풀과 나무 양생 이미지
08향 느끼기감각 열기
07 양생첩

야마다 유키가 쓰는 몸과 지내는 법.

양생 블로그

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08 자주 묻는 질문

방문 전 궁금한 점

Q침이 무서워도 받을 수 있나요?

두려움도 듣고 자극을 확인하며 진행합니다. 찌르지 않는 침도 가능하며 억지로 시술하지 않습니다.

Q어떤 옷을 입어야 하나요?

갈아입을 옷이 준비되어 있습니다. 팔꿈치와 무릎이 나오는 편한 옷을 가져와도 됩니다.

Q증상을 잘 설명하지 못합니다.

괜찮습니다. 예약 후 문진표를 준비할 수 있고 당일 함께 정리합니다.

Q병원 치료나 약과 병행할 수 있나요?

필요한 의료를 존중합니다. 통원·복약 중이면 안전을 위해 알려 주세요.

Q아이와 함께 가도 되나요?

가능합니다. 유모차로 오면 도착 시 전화해 주세요.

Q예약이 필요한가요?

예약제입니다. 대기 공간이 없어 첫 방문은 예약 5분 전부터 와 주세요.

Q상담만 받거나 온라인으로 이용할 수 있나요?

식생활과 양생 상담 메뉴가 있으며 영양 상담은 온라인으로도 가능합니다. 예약 방법과 필요한 자료는 미리 문의해 주세요.

Q얼굴 침과 뜸도 상담할 수 있나요?

옵션으로 상담할 수 있습니다. 내용과 조합은 예약 전에 확인해 주세요.

Q어린이 침은 어떻게 하나요?

소아침은 피부를 쓰다듬듯 찌르지 않는 침을 사용하기도 합니다. 목을 가눌 수 있게 된 아이가 대상입니다. 몸 상태와 희망을 듣고 방법을 상담합니다.

Q오래 지속된 불편함도 상담할 수 있나요?

아픈 곳뿐 아니라 지금까지의 경과와 일상생활도 여쭙습니다. 의료기관의 진단·치료가 필요하면 진료를 우선하고 가능한 케어를 상담합니다.

방문 시 확인할 건물 외관
건물 외관
새 시술실의 침대
시술 공간
09 오시는 길

도쿄도 구니타치시 · 예약제

구니타치역 남쪽 출구 근처의
침구원입니다.

자세한 장소와 빈 시간은 예약 시 안내합니다.

예약
완전 예약제
전화
050-7109-3144

전화 연결이 안 되면 온라인 예약이나 문의를 이용해 주세요.

온라인 예약으로 →

아직 예약을 결정하지 않아도.

예약 전 상담도
전화로 문의해 주세요.

“내 경우도 상담할 수 있을까?” 하는 단계에서 전화하셔도 됩니다.

시술·상담 시 언어 지원 가능 여부는 예약 전에 문의해 주세요.

전화하기050-7109-3144
문의

먼저 편하게 물어보세요.

침이 처음이라 걱정되거나 어떤 메뉴를 선택할지 고민된다면 전화로 물어보세요.

전화로 물어보기050-7109-3144시술 중에는 전화를 받지 못할 수 있습니다.
예약

온라인 예약 방법

빈 시간을 확인하고 원하는 날짜와 시간을 선택하세요.

  1. 메뉴 선택원하는 시술을 선택하세요. 추가 옵션은 선택 사항입니다.
  2. 날짜와 시간 선택예약 달력에서 원하는 빈 시간을 선택하세요.
  3. 이용자 정보 입력예약 화면의 안내에 따라 필요한 정보를 입력하세요.
  4. 내용 확인 후 예약 완료메뉴, 날짜, 시간과 요금을 확인하고 예약을 완료하세요.
빈 시간 확인하고 예약

메뉴 선택이 어렵다면 전화로도 상담할 수 있습니다.

050-7109-3144예약 절차는 Shinq Compass 화면에서 진행합니다.