कुनिताचीको अकुपङ्चर क्लिनिक

अकुपङ्चरबाट,शरीरको हेरचाह।

बिस्तारै, परिचित आफूतिर।

अकुपङ्चर र मोक्साखानपान परामर्शआसन र व्यायाम परामर्श

असहजता बुझाउन गाह्रो भए पनि ठीक छ।
तपाईंको कुरा सुनेर अकुपङ्चर, खानपान र चालढालमध्ये अहिलेको शरीरको अवस्थालाई सुहाउने उपाय विचार गर्छौँ।

महिला अकुपङ्चर अभ्यासकर्ता र व्यक्तिगत प्रशिक्षक · कुनिताची स्टेशन दक्षिण क्षेत्र · अपोइन्टमेन्ट मात्र

हारिक्यु योजोदोकी सञ्चालक युकी यामादा
सञ्चालकयुकी यामादाYuki Yamada
नयाँ क्लिनिकको उपचार बेड र परामर्श ठाउँ
01 चिन्ता

तपाईंलाई चासो लागेको कुरा
बताउनुहोस्।

दुखेको ठाउँसँगै निद्रा, खाना, काम र घरको आसनबारे बुझेर अहिले गर्न सकिने कुरा सँगै खोज्छौँ।

01अस्पष्ट असहजता जारी छ

02दुखाइ वा जकडनको चिन्ता

03सुईको डर

04आफूलाई मिल्ने स्व-हेरचाह चाहिन्छ

02 योजोदोको हेरचाह

अकुपङ्चर, खानपान र चालढाल,
शरीरको अवस्थाअनुसार।

अकुपङ्चरका साथै खानपान, आसन र चालढालबारे पनि सोध्छौँ। तपाईंको चाहना र अवस्थाअनुसार उपयुक्त विकल्पबारे छलफल गर्छौँ।

पहिलो पटक आउँदा यस्ता प्रश्न हुन सक्छन्।

यामादालाई पनि पहिले अकुपङ्चरको डर थियो। आफ्नो चिन्ताबारे पहिले सोध्न सक्नुहुन्छ।

सुई लगाउँदा दुख्छ?

इन्जेक्सनभन्दा पातलो सुई प्रयोग हुन्छ, तर दुखाइको अनुभव व्यक्तिअनुसार फरक हुन्छ। उत्तेजना कस्तो लाग्छ भनेर सोध्दै अघि बढ्छौँ। नघोच्ने अकुपङ्चरबारे पनि छलफल गर्न सकिन्छ। डर लुकाउनुपर्दैन।

मोक्साले धेरै पोल्छ?

मोक्सामा तितेपातीबाट न्यानो उत्तेजना दिइन्छ। तातोको अनुभव सबैको फरक हुन्छ। धेरै तातो वा असहज भए सहेर नबस्नुहोस्, हामीलाई भन्नुहोस्। अवस्था र अनुभवअनुसार विधिबारे छलफल गर्छौँ।

व्यायाम गर्न गाह्रो लागे पनि हुन्छ?

यामादाले व्यक्तिगत प्रशिक्षकका रूपमा १५ वर्षभन्दा बढी शरीरको हेरचाहमा सहयोग गरेकी छन्। आसन र दैनिक चाल सँगै हेरेर अहिले शरीरले सहजै गर्न सक्ने कुराबाट सुरु गर्छौँ।

पहिले फोन गरेर सोध्नुहोस्

बाहिर र भित्रबाट, दैनिक हेरचाहसम्म।

योजो भनेको आफ्नो शरीरलाई सुहाउने जीवनशैली खोज्नु हो। अकुपङ्चर र मोक्साबाट बाहिर, खानपानबाट भित्र र आसन तथा व्यायामबाट शरीर चलाउने तरिकामा ध्यान दिन्छौँ। प्रकृति, आजको अवस्था र दैनिक तालअनुसार संयोजन सोचिन्छ।

सबै कुरा एकैपटक बदल्नुपर्दैन। खाने, आराम गर्ने वा दैनिक चल्ने तरिकाबाट निरन्तर गर्न सकिने कुरा एकएक गरी सुरु गर्नुहोस्। उपचारको समय र त्यसपछिको जीवनबारे सँगै सोचौँ।

थप जान्न चाहेको हेरचाह छान्नुहोस्

CARE 01

मोक्सा र सामग्रीको हेरचाह चित्र

अकुपङ्चरबाट,बाहिरबाट कोमल रूपमा।

कुरा र शरीरको प्रतिक्रिया हेर्दै उत्तेजना मिलाइन्छ। डर लागे छाला नछेड्ने सुई पनि रोज्न सकिन्छ।

  • अनुभूति जाँच्दै अघि बढ्ने
  • अवस्थाअनुसार मोक्सा वा हातको उपचार
  • आवश्यक चिकित्सकीय सेवा नरोक्ने

CARE 02

भोजन र मौसमी खानाको चित्र

खानपानलाई, भित्रबाट समीक्षा।

दैनिक खाना समीक्षा गरी निरन्तर गर्न सकिने उपाय खोजिन्छ। यो परीक्षण वा रोग निदान होइन।

  • रोक्नुअघि जीवनशैली बुझ्ने
  • सानो व्यावहारिक विकल्प
  • चिकित्सकको आहार निर्देशन प्राथमिक

CARE 03

सहज हिँडाइको चित्र

चल्न सक्ने सीमाबाट, जोर नगरी।

१५ वर्षभन्दा बढी व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभवबाट आसन र चालढाल हेरी दुखाइ सहेर गर्न लगाइँदैन।

  • दैनिक आसन र चाल जाँच्ने
  • कम भारको तरिका खोज्ने
  • दुखाइ सहेर व्यायाम नगर्ने

यस्ता चिन्ताबारे पनि परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।

निद्रा, थकान र चिसोपन

निदाउन गाह्रो हुने वा आरामपछि पनि थकान रहनेजस्ता दैनिक परिवर्तनबाट।

घाँटी, काँध, कम्मर र चालढाल

काम वा घरायसी कामको आसन र व्यायामका चिन्ताबारे पनि सँगै कुरा गर्छौँ।

महिलाको शरीरमा हुने परिवर्तन

महिनावारी वा सुत्केरीपछिका चिन्तामा स्वास्थ्य अवस्था र चिकित्सा परामर्शको स्थिति पनि सोध्छौँ।

साना बालबालिका र परिवार

बच्चाको अवस्था, छाला नछेड्ने सुई वा बच्चासहित आउनेबारे पनि परामर्श गर्नुहोस्।

मोक्साको न्यानोपन
दैनिक चालढाल हेर्ने
बिरामीलाई कोमल उपचार गर्ने युकी यामादाका हात

निष्क्रिय उपचार होइन,शरीरलाई सँगै हेर्छौँ।

त्यो दिनको अवस्था र मनअनुसार गर्न सकिने कुरा बदलिन्छ। बुझाउँदै, जाँच्दै र सहमतिमा अघि बढ्छौँ।
उज्यालो उपचार कक्षमा युकी यामादाबिरामीको कुरा शान्तसँग सुन्दै युकी यामादा
03 युकीबारे

उहाँ पनि सुईसँग डराउनुहुन्थ्यो।

पहिले कुरा सुनेर,
अनि हेरचाहबारे सोच्छौँ।

युकी यामादाले व्यक्तिगत प्रशिक्षकका रूपमा १५ वर्षभन्दा बढी विभिन्न व्यक्तिसँग काम गर्नुभएको छ। बालबच्चा हुर्काउँदै अकुपङ्चर अध्ययन गरी आफू पनि सुईसँग डराएको अनुभवबाट यसको सम्भावना बुझ्नुभयो।

उपचार कक्षबाहिर पनि शरीरको ख्याल राख्न जीवन सुहाउँदो उपाय सँगै खोजिन्छ।

युकी यामादा अकुपङ्चर अभ्यासकर्ता र व्यक्तिगत प्रशिक्षक

शारीरिक प्रशिक्षणबाट दैनिक हेरचाहतर्फ।

  1. 01

    शारीरिक प्रशिक्षणको क्षेत्रबाट

    उहाँले विश्वविद्यालयमा पढ्दादेखि प्रशिक्षकका रूपमा काम सुरु गर्नुभयो। विगतको आधिकारिक परिचयमा १५ वर्षमा कुल २,००० जनालाई सहयोग गरेको अनुभव उल्लेख छ।

  2. 02

    बालबच्चा हुर्काउँदै अकुपङ्चर अध्ययन

    बालबच्चा हुर्काउँदै अकुपङ्चर विद्यालयमा अध्ययन गरी टोकियो अकुपङ्चर तथा मोक्सिबुसन संघ पुरस्कार प्राप्त गर्नुभयो।

  3. 03

    दैनिक हेरचाहबारे जानकारी दिने गतिविधि

    मोक्सा कक्षा तथा आसन र हिँडाइसम्बन्धी सेमिनारमार्फत पनि दैनिक हेरचाहबारे जानकारी दिँदै आउनुभएको छ।

युकी यामादाको परिचय पढ्नुहोस् ↗
VOICES सेवा लिनेहरूको अनुभव

परामर्श र उपचारबारे अनुभव

परामर्श तथा उपचार लिँदाका केही अनुभव उद्धृत र संक्षेप गरिएको छ।

कुरा सुन्दै परामर्श गर्ने दृश्यको चित्र

आधिकारिक वेबसाइटमा प्रकाशित अनुभव · आंशिक उद्धरण र सारांश

कुरा गर्न पाएर ऊर्जा मिल्यो!

व्याख्या बुझ्न सजिलो थियो र खानपान पुनर्विचार गर्ने अवसर मिलेको अनुभव।

३० वर्षको दशकका पुरुष · अनलाइन पोषण परामर्श

मूल अनुभव पढ्नुहोस् ↗
शरीरको अवस्था जाँच्दै कोमल हेरचाह गर्ने चित्र

सार्वजनिक समीक्षाको सारांश

कुरा सुन्ने र उत्तेजना मिलाउने।

ध्यानपूर्वक कुरा सुन्ने र अवस्थाअनुसार उत्तेजना मिलाउनेबारेको अनुभव।

T.F. · ५० वर्षको दशककी महिला / 2025.06.28

मूल अनुभव पढ्नुहोस् ↗
खाना र सहज चालढाललाई दैनिक जीवनमा समावेश गर्ने चित्र

सार्वजनिक समीक्षाको सारांश

दैनिक जीवनमा अपनाउन सकिने सुझाव।

सास, स्ट्रेचिङ र खानासम्बन्धी परामर्शको अनुभव।

अतिथि · ५० वर्षको दशककी महिला / 2025.06.20

मूल अनुभव पढ्नुहोस् ↗

यी व्यक्तिगत अनुभव हुन्। अनुभूति र क्रम व्यक्तिअनुसार फरक हुन्छ। चित्रहरू विषय बुझाउनका लागि हुन्।

04 पहिलो भ्रमण

पहिलो भ्रमण करिब ९० मिनेट।

पहिलो भेट

त्यस दिनको अवस्था र चाहनाअनुसार कुराकानी, अवस्थाको जाँच र उपचार अघि बढाउँछौँ।

पहिलो भ्रमणको क्रम। एरो कीले चरण छान्न सकिन्छ।
01

ARRIVAL

ढोका खोल्नुहोस्

पहिले सास फेर्नुहोस्। सबै कुरा मिलाएर ल्याउनु पर्दैन।

02

LISTEN

कुरा सुन्ने

अहिलेको समस्या, इतिहास र दिनचर्या सहज हुने हदसम्म बताउनुहोस्।

03

CARE

सँगै जाँच्ने

शरीर हेरी योजना बुझाइन्छ र प्रत्येक उत्तेजना जाँचिन्छ।

04

HOME

दैनिक जीवनसँग जोड्ने

पछिको अवस्था हेरी घरको हेरचाह र अर्को चरणबारे छलफल हुन्छ।

आउनुअघिको सानो तयारी।

पहिलो ९० मिनेटको सेवामा उपचार समयभित्र करिब ३० मिनेट कुरा सुनिन्छ। अहिलेसम्मको क्रम, निद्रा, खाना र औषधिबारे सहज हुने हदसम्म बताउनुहोस्।

बुकिङपछि प्रश्नावली भर्नुहोस्।

निर्देशनअनुसार अनलाइन प्रश्नावली भर्नुहोस्। स्वास्थ्य परीक्षणका कागजात भए साझा गर्ने तरिका पनि पुष्टि गर्नुहोस्।

फेर्ने लुगा क्लिनिकमा उपलब्ध छ।

कुहिनो र घुँडा खुल्ने लुगा ल्याउन सक्नुहुन्छ। पेट र ढाडमा पनि उपचार हुन सक्ने भएकाले सजिलै लगाउन र खोल्न मिल्ने लुगा लगाउनुहोस्।

अपोइन्टमेन्ट समयभन्दा ५ मिनेटभन्दा चाँडो नआउनुहोस्।

प्रतीक्षालय नभएकाले अपोइन्टमेन्ट समयभन्दा ५ मिनेटभन्दा चाँडो नआउनुहोस्। स्ट्रोलर सार्नेजस्ता सहयोग चाहिए फोन गर्नुहोस्।

05 शुल्क

समय लिएर ध्यानपूर्वक।

परामर्श र उपचार

पहिलो पटक आउनेहरू

पहिलो भ्रमण

प्रश्नोत्तर, अवस्था जाँच र उपचारकरिब ९० मिनेट15,000येन

सामान्य उपचारकरिब ६० मिनेट10,000येन

परामर्शकरिब ४० मिनेट7,000येन

प्रिमियमकरिब १२० मिनेट25,000येन

बालबालिका (६–१८ वर्ष)करिब ४० मिनेट7,000येन

शिशुकरिब ३० मिनेट5,000येन

अनुहारको अकुपङ्चर र मोक्सा (वैकल्पिक)करिब ३० मिनेट5,000येन

शुल्क, समय वा उपचारबारे बुकिङअघि सोध्न सक्नुहुन्छ।

06 दैनिक हेरचाह

दैनिक स्वहेरचाह

आज आफूलाई मिल्ने एउटा कुरा छान्नुहोस्।

मौसमी खानाको हेरचाह चित्र
01खानुआजको खाना सम्झने
मोक्साको हेरचाह चित्र
02न्यानो राख्नुआरामदायी ताप खोज्ने
गहिरो सासको हेरचाह चित्र
03सास फेर्नुएकछिन रोकिएर गहिरो सास
सहज हिँडाइको हेरचाह चित्र
04हिँड्नुचल्न सक्ने सीमा अनुभव गर्ने
शान्त निद्राको हेरचाह चित्र
05सुत्नुआरामलाई पछि नसार्ने
ऋतु परिवर्तनको हेरचाह चित्र
06ऋतु बुझ्नुपरिवर्तन महसुस गर्ने
शरीरको अवस्था लेख्नेको हेरचाह चित्र
07लेख्नुसानो परिवर्तन फेला पार्ने
वरपरका बोटबिरुवाको हेरचाह चित्र
08सुगन्ध महसुस गर्नुइन्द्रिय खोल्ने
07 हेरचाह डायरी

युकी यामादाले शरीरसँग जिउने तरिका लेख्नुहुन्छ।

स्वास्थ्य हेरचाह ब्लग

सबै लेख हेर्नुहोस् ↗
08 धेरै सोधिने प्रश्न

भेटअघि सोधिने प्रश्न

Qसुई डर लागे पनि आउन सक्छु?

हो। डरको कुरा सुनेर उत्तेजना जाँचिन्छ र नछेड्ने सुई पनि रोज्न सकिन्छ। जबरजस्ती गरिँदैन।

Qकस्तो लुगा लगाउने?

फेर्ने लुगा उपलब्ध छ। कुहिनो र घुँडा खुल्ने खुकुलो लुगा ल्याउन सक्नुहुन्छ।

Qलक्षण बुझाउन सक्दिनँ।

ठीक छ। बुकिङपछि प्रश्नावली उपलब्ध हुन्छ र भेटमा सँगै मिलाउँछौँ।

Qअस्पतालको उपचार र औषधिसँगै गर्न मिल्छ?

मिल्छ। आवश्यक चिकित्सा सेवाको सम्मान गरिन्छ। उपचार वा औषधि चलिरहेको भए भन्नुहोस्।

Qबच्चा ल्याउन मिल्छ?

मिल्छ। स्ट्रोलर भए आइपुगेपछि फोन गर्नुहोस्।

Qअपोइन्टमेन्ट चाहिन्छ?

हो। प्रतीक्षालय नभएकाले पहिलो पटक समयभन्दा पाँच मिनेटभन्दा अघि नआउनुहोस्।

Qपरामर्श मात्र वा अनलाइनबाट लिन सकिन्छ?

खानपान र दैनिक हेरचाहसम्बन्धी परामर्श उपलब्ध छ। पोषण परामर्श अनलाइनबाट पनि लिन सकिन्छ। बुकिङ र आवश्यक कागजातबारे पहिले सोध्नुहोस्।

Qअनुहारको अकुपङ्चर र मोक्साबारे परामर्श गर्न सकिन्छ?

वैकल्पिक सेवाका रूपमा परामर्श गर्न सकिन्छ। विवरण र संयोजन बुकिङअघि पुष्टि गर्नुहोस्।

Qबालबालिकाको अकुपङ्चर कसरी गरिन्छ?

बाल अकुपङ्चरमा छालालाई हल्का सुम्सुम्याएजस्तो गर्ने, नछेड्ने उपकरण प्रयोग हुन सक्छ। घाँटी सम्हाल्न सक्ने भइसकेका बच्चाका लागि हो। अवस्था र चाहना सुनेर विधिबारे छलफल गर्छौँ।

Qलामो समयदेखि रहेको असहजताबारे पनि परामर्श गर्न सकिन्छ?

दुखेको ठाउँ मात्र होइन, अहिलेसम्मको क्रम र दैनिक जीवनबारे पनि सोध्छौँ। चिकित्सा संस्थाको निदान वा उपचार आवश्यक भए पहिले त्यही सेवा लिनुहोस्, त्यसपछि गर्न सकिने हेरचाहबारे छलफल गर्छौँ।

क्लिनिक चिन्न मद्दत गर्ने भवनको बाहिरी दृश्य
भवनको बाहिरी दृश्य
नयाँ उपचार कक्षको बेड
उपचार ठाउँ
09 पहुँच

कुनिताची, टोकियो · अपोइन्टमेन्ट मात्र

कुनिताची स्टेशनको दक्षिणी निकास नजिकको
अकुपङ्चर क्लिनिक।

ठेगाना र उपलब्ध समय बुकिङमा दिइन्छ।

अपोइन्टमेन्ट
पूर्ण अपोइन्टमेन्ट प्रणाली
फोन
050-7109-3144

फोन नउठे अनलाइन बुकिङ वा सम्पर्क फाराम प्रयोग गर्नुहोस्।

अनलाइन बुकिङमा जानुहोस् →

बुक गर्ने निर्णय नभए पनि।

बुकिङअघि पनि परामर्शका लागि
फोन गर्नुहोस्।

“मेरो अवस्थाबारे सोध्न मिल्छ?” भन्ने चरणमै फोन गर्न सक्नुहुन्छ।

उपचार वा परामर्शका बेला उपलब्ध भाषा सहायताबारे बुकिङअघि सोध्नुहोस्।

फोन गर्नुहोस्050-7109-3144
सोध्नुहोस्

पहिले केही सोध्नुहोस्।

पहिलो पटक अकुपङ्चर गर्दा डर लाग्छ वा कुन सेवा छान्ने भन्ने अन्योल छ? फोन गरेर सोध्नुहोस्।

फोन गरेर सोध्नुहोस्050-7109-3144उपचारको समयमा फोन उठाउन नसक्न सक्छौँ।
बुकिङ

अनलाइन बुकिङ गर्ने तरिका

उपलब्ध समय हेरेर चाहेको मिति र समय छान्नुहोस्।

  1. सेवा छान्नुहोस्चाहेको उपचार छान्नुहोस्। थप विकल्प रोज्नैपर्ने हुँदैन।
  2. मिति र समय छान्नुहोस्पात्रोमा उपलब्ध समयमध्ये चाहेको समय छान्नुहोस्।
  3. आफ्नो विवरण भर्नुहोस्बुकिङ पृष्ठको निर्देशनअनुसार आवश्यक विवरण भर्नुहोस्।
  4. विवरण जाँचेर बुकिङ पूरा गर्नुहोस्सेवा, मिति, समय र शुल्क जाँचेर बुकिङ पूरा गर्नुहोस्।
उपलब्ध समय हेरेर बुकिङ

कुन सेवा छान्ने भन्ने अन्योल भए फोनबाट पनि सोध्न सक्नुहुन्छ।

050-7109-3144बुकिङ प्रक्रिया Shinq Compass वेबसाइटमा हुन्छ।